3 Möglichkeiten, die Angst davor zu überwinden, sich am Arbeitsplatz zu äußern

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Haben Sie jemals wirklich darüber nachgedacht, was Charles Darwin meinte, als er vom „Überleben des Stärkeren“ sprach?

Die Wahrheit ist, dass es Herbert Spencer war, der Parallelen zwischen seinen eigenen Wirtschaftstheorien und Darwins biologischen Theorien zog. Dem Vermarkter in Darwin gefiel der Klang des „Überlebens des Stärkeren“ und er sah darin eine Alternative zur „natürlichen Auslese“.

Und seitdem schaudern wir.

Denken Sie darüber nach . Wenn man nicht der Stärkste ist, geht man als ausgestorben in die Geschichtsbücher ein. Und niemand möchte mit den Dinosauriern zusammen sein.

Moderne Forschungen zeigen, dass es nicht auf die Überlegenheit gegenüber anderen im Wettbewerb ankommt, sondern auf die Fähigkeit, dramatische Veränderungen der Umweltbedingungen zu überstehen.

Okay, wenn Anpassungsfähigkeit der Schlüssel zum Erfolg ist, dann sollte es einfach sein, sich zu äußern, wenn Veränderungen nötig sind, oder?

Die Kernantwort lautet „Ja“ mit einem daran angehängten „Aber“.

Hierher rührt die grundsätzliche Angst davor, sich am Arbeitsplatz zu äußern:

Es geht um das kleine Kind, das angeschrien wurde, oder schlimmer noch, als man mit drei oder neun Jahren seine Meinung äußerte elf.

Wenn es als Kind schwierig war, mit einem Elternteil nicht einverstanden zu sein, ist es oft schwierig, dem Chef zu sagen, was man wirklich denkt oder fühlt.

Ich schaue mir oft an, wie Kollegen in Besprechungen Texte schreiben einander darüber, was vor sich geht, während sie sich zurückhalten, aus Angst vor anderen gerügt zu werden.

Die Angst hier, gemieden zu werden. Schlimmer noch, gefeuert zu werden.

Als du klein warst, warst du auf andere angewiesen, wenn es um Nahrung, Unterkunft und Schutz ging. Du wusstest instinktiv, dass du höchstwahrscheinlich verhungern würdest, wenn du losgeschickt würdest, um für dich selbst zu sorgen, und dass das das Ende der Geschichte wäre.

Tief im Inneren, ganz tief im Innern, diese Angst vor Verlassenheit und Hunger taucht bei der Arbeit auf, wenn die Gefahr besteht, „den Wölfen vorgeworfen“ zu werden.

So gehen Sie mit dieser grundlegenden, universellen Angst um:

Beobachten Sie: Achten Sie darauf, was Sie auslöst, wenn Sie anderer Meinung sind mit jemandem in einer Autoritätsposition am Arbeitsplatz. Beachten Sie die Emotionen, die an die Oberfläche sprudeln. Werden Sie wütend und stopfen die Wut in sich hinein? Machen Sie Witze, um mit Ihrer Angst umzugehen? Lächeln Sie und beschwichtigen Sie, um das Gespräch zu beenden? Verstehen Sie: Nehmen Sie sich die Zeit, die Punkte der gegenwärtigen Autoritätsperson mit jemandem in Ihrer Familie in Verbindung zu bringen, als Sie ein Kind waren. Wählen Sie eine ähnliche Situation aus und beobachten Sie, wie Elemente dieser vergangenen Situation jetzt in Bewegung gesetzt werden. Transformation: Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie „Ihre Vergangenheit klären, um Ihre Zukunft freizugeben“, indem Sie eine neue Kommunikationstaktik anwenden. Denken Sie daran: Sie können Ihre Meinung äußern. Bevor Sie das tun, üben Sie alleine oder mit anderen, um sicherzustellen, dass Sie nicht wie ein wütendes oder verletztes kleines Kind klingen.

Die meisten unserer Ängste haben ihren Ursprung in veralteten, tief verwurzelten Verhaltensmustern aus der Kindheit oder über Generationen hinweg. Treten Sie der bei